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日比谷ステップ皮膚科内科

日常

こんにちは。東京日本橋 当クリニックの青木由佳です。

新年開けてだいぶたちましたが、毎年恒例の書き初めをしました!
日々の感謝の気持ちをこめて、毎年最初の言葉は『ありがとう』と決めています。
今年の言葉は

『悠然』と『早起き』

爽やかに朝運動したり、愛犬レオンと散歩したり、読書したり、色々したいのですが、ついつい夜更かしして

起きるのがギリギリになってしまうんですよね。

『悠然』は悠然とした山のように、美しくゆらがず穏やかに構えられる人でいたいなぁと思って!

ちなみにもう12歳で持病もある愛犬レオンには健康で長生きして欲しいと言う気持ちを込めて『健康』を!

わんこも運動が大事!!!とくにうちの子は『クッシング病』と『糖尿病』もあるので、筋肉量をおとさないように気をつけています。

うちのこ、散歩はそんなに好きじゃないのですが、なぜか階段は好きなんです。嫌がらず、むしろ闘志をもやしてガツガツのぼってます。楽しそうだし私のトレーニングにもなるので、階段トレーニングを最近欠かさずやっていますよ〜。

最近は獣医さんの頑固な歯垢もとりにいきました。

人間もそうなので、犬でも当たり前なのにずっと気づかなかったのですが、歯周病は慢性炎症なので糖尿病の血糖コントロールやクッシングにも悪影響なんですよね。歯のお掃除をしてあげると少し状態がよくなるので、数年前から家での歯磨きと定期的な獣医さんでの歯垢除去してもらうようにしています。レオンは小さい頃から歯垢がつきやすかったのに、あんまりケアしてない時期とかもあったので、もっと前からケアしてあげればよかったと悔やむばかり。

ワンコを飼っている方は是非デンタルケアしてあげてくださいね!!!

 

 

こんにちは。当クリニックの青木由佳です。

もはや11月も終わりそうですが、先日のおやすみは奥多摩にいってきました。

東京都ながら、この自然!

紅葉もまだまだ綺麗で、空気も綺麗で最高でした♡

今回は愛犬レオンも連れて行きました。

レオンはも11歳。だいぶ高齢になってきてますが、よく歩いてくれましたよ〜。

レオンはクッシング病と糖尿病があるので、獣医さんに定期的にかよっているのですが、

一番最近の検診ではすごく健康状態いいってほめられました♡

お休みの日は(私のお休みが少ないのでそんなに多くはないんだけれど)しっかり散歩してるのがよいのかな〜!

あとは栄養療法的な観点で、クレアラボのコンプリートバイオティクスや炎症系カスケードを抑えてくれるω3系の油=亜麻仁オイル、

そして獣医さんからお勧めされた犬用のアミノレブリン酸のサプリメント『エネアラ』を与えています。

歯周病は炎症のもとなので、歯磨きもしっかりと。

大事な大事な家族なので健康に長生きして欲しいです。

 

そろそろ寒くなってきたので、山はしばらくおあずけで寂しいですが、あったかくなったらまたレオンと元気にハイキングに行きたいな〜。

 

 

こんにちは!

東京日本橋 当クリニックの青木由佳です。

もう11月も半ばですね。あっというまに今年も終わってしまいそう。

今年はトレイルランニングのレースにもでることもできず不完全燃焼気味ですが、

そのかわり、ウェブデザインの勉強をしたり、短期のビジネススクールの受講をしたりなど新しい挑戦をしています。

実はスネコス のホームページは私が作りました♡ とはいえ、雛形があるのでそれを利用しただけなのですが、超アナログ人間の私としてはなかなか大変な作業でした。。。

(スネコス 、治療は始まったばかりですがなかなか好感触です♪ まだ、モニター様募集中ですので気になる方はご相談くださいね)

 

新型コロナの流行は私たちの世界をガラッとかえてしまいましたが、自分と向き合う時間ができて

新しいスキルを身につけたり、新しいコミュニティに参加するきっかけになった気がします。

そして先日は、皮膚科では乾癬の塗り薬でおなじみのLEOファーマという製薬会社さんが主催の

ハッカソンイベント『Hacking Dermatology』に参加してまいりました。

ハッカソンって何??という感じだったのですが

“ハック”(hack)とマラソン(marathon)を組み合わせた米IT業界発祥の造語で、いろんなバックグラウンドを持つ参加者が数時間から数日という与えられた短期間集中してアイデアを成果を競い合うイベントだそうで、今回は皮膚科疾患がテーマ。

アトピーやニキビ、白斑や円形脱毛症といった皮膚科疾患になやむ患者さんの生活をよくするアイディアを2日と数時間かけてチームで考えようというものでした。

私が取り組んだテーマはニキビ。

あーでもないこーでもないとチームの仲間と議論しながら、まとまったプランは

最後のプレゼンでレオファーマ賞をいただきました♡

医薬の進歩で、病態の解明や薬の開発が進んで皮膚のお悩み自体がなくなるのが一番なんですが、

そこまでの道のりはみんなのアイディアや新しい技術で、より皮膚疾患があってもより快適に、より疾患のコントロールがつくように、そして悩みがすこしでも軽くなるようになるとよいですね♡

こんにちは、東京日本橋 皮膚科・アレルギー科・漢方皮膚科・美容皮膚科・美容内科 当クリニック 院長の青木 由佳です。

ついに新しい元号 令和になりましたね。

当クリニック、令和元日5月1日(水)2日(木)も10時〜14時 15時〜19時で 特別診療しています!

ご予約の空きはお電話でご確認ください。

 

平成の元号を迎えた時は、昭和天皇が崩御されて元号が変わったので、

新しい時代をお祝いするというよりは、喪に服すという色合いが強かったのを何となく覚えていて、

平成から令和への年越しお祝いの盛り上がりに全然ついていけてません〜。このあたりが、昭和生まれなのかしら(笑)

でも『令和』という元号は古風で雅びやかで意外性をついていて、優しい響のある素敵な元号ですね。

令和の時代はどんな時代になるのでしょうか。平和で希望に満ちた時代になりますように♡

 

 

さてさて、私もGWのお休みに少しだけ実家のある三重県に帰ってきました。

三重県といえば、伊勢神宮や松坂牛、あとは熊野古道などが有名ですね!

当クリニックの近くには、三重県の物産館 三重テラスもありますよ。

 

せっかく三重に行くんだったら三重の山にも行きたいな、と今回鈴鹿の山にも立ち寄ってきました。

鈴鹿サーキットで有名な鈴鹿には鈴鹿山脈という山があり、鈴鹿セブンマウンテンズという山があるそうなのです。

今回はその中の一つ、入道ヶ岳へ。

というのもこの入道ヶ岳は、三重では伊勢神宮についで有名な椿大神社という由緒正しい神社の御神体なのです。

私も30代前半の厄払いは、この椿大神社でしていただいています。なので、神様へ開業のご挨拶ついでに

登ってこようと行ってまいりました。

山の入り口は奉納?による椿の木のトンネル!!!!

まだ少し花も残っていました。

山にもたくさんの椿の木があり、なかなか珍しい光景。

そのほかにも可愛いお花もいっぱいあり、少し幻想的で可愛らしくて、

綺麗に整備されている素敵な山でした。

頂上には大鳥居が。お天気の日なら鈴鹿の街が見渡せるそうですが、あいにくの曇り空。

帰りはあっという間にでした。

下山したあとは、椿大神社でご祈祷もしていただきました。

椿大神社のご祭神は導きの神様・道ひらきの神様である猿田毘古神(サルタビコノカミ)。

良い方向へお導きくださいませ。