こんにちは！当クリニック 院長の青木由佳です。
すっかり涼しくなって、秋のレジャーシーズン。
今年は例年と異なり、コロナの影響はありますが、しっかり感染には気をつけて、人混みをさけながら楽しみたいですね。
それでいうと、山は三密を避けながら楽しめる素敵なアクティビティ♡
昨日は愛犬レオンと一緒に茨城県はつくば市にある『宝筐山』に登ってきました！
頂上は３６０度のパノラマビュー！筑波山や霞ヶ浦まで見渡せました。
でもよいお天気で日差しが強かった〜〜〜！！！！
レジャーに欠かせないのが日焼け対策！！！！
秋になったとはいえ、紫外線はまだしっかり強く降り注いでいますので、日焼け対策はしっかりしましょうね。
大事なことなので、繰り返し何度でもいいますが、日焼けは老化の一番の原因！！！！
一番お手軽なアンチエイジングは『日焼け対策』です！
帽子や長袖などの物理的な遮光（UVカットの素材や黒い色のものがベスト）はもちろん、
『塗る日焼け止め』と美容を気にする方にはもはや定番になってきた『飲む日焼け止め』は欠かせません！
アスリート 女医を自称する（笑）私のオススメの塗り日焼け止めは、汗でも落ちない日焼け止め『トップアスリート ファイター』（ありがたいことに、HPでドクターアスリートとして紹介いただいています♡リンクはこちら！）
HPで使っていただいているのは、トランスチェジュ のトレイルランニングに参加した時の写真です。
もう1年くらい前になるけど、レースはもちろんご飯がとっても美味しくて楽しかったなぁ。
そして、長くなりましたが本題！！！！
飲む日焼け止めの元祖である『ヘリオケア』の最新バージョンがでたので、当院でも早速入荷いたしました〜♡
『ヘリオケア ３６０』
ヘリオケア３６０は従来のヘリオケアの主成分である、シダ植物のエキスと少し異なる方法で抽出されていて、有効成分がパワーアップ。それだけでなく、新たに
・Nアセチルシステイン ；解毒作用と強力な抗酸化作用で、お肌を白くする白玉注射としても有名な『グルタチオン 』の合成を高めてくれ、紫外線や可視光線によって起こる炎症を抑えてくれます。
・ビタミンC、ビタミンE；いわずとしれた抗酸化成分！ ビタミンEは血流をよくしてくれる作用で有名ですが、抗酸化作用も強いのです。
・ニコチンアミド（ビタミンB3）：太陽によるDNA損傷を抑制して修復を促進してくれます。
・FOS/GOS；プレバイオティクス。腸内フローラはお肌の免疫にも大事な役割を果たしているので、腸内細菌の餌となり、善玉菌を増やしてくれるプレバイオティクスで、お肌の抵抗力を改善します。
以上が追加されていています！！
んんんんん？？？
でも私普段から、ビタミンC・ビタミンE、ビタミンBコンプレックス（MSSさんのNB-Xコンプレックス、ナイアシン はビタミンB３だからね）・そしてグルタチオン も常にのんでるし、クレアラボさんのコンプリートバイオティクスでつくったヨーグルトにオリゴ糖いれて朝食べてるから、プレバイオだけでなくプロバイオまで出来てるし！！！
そこに山にいったり、強い日差しを浴びる時はヘリオケアウルトラD飲んでるから、『ヘリオケア３６０』にほぼ近い飲み方してました！（笑）
紫外線（最近では紫外線だけでなく可視光線や近赤外線も）はお肌に炎症を引き起こして酸化ストレスが発生して
細胞のDNAに傷をつけてしまうのが問題なので、抗酸化をしっかりして、炎症を抑えよう！というのが
飲む日焼け止めのコンセプトなのですよね。
なので抗酸化サプリメントはヘリオケアともちろん相性がよい！ので当然といえば当然。
とはいえ、みなさまサプリマニアな私のように普段から掌いっぱいのサプリを飲んでいるわけでなないので、
ヘリオケアだけで、それらの抗酸化成分もとれちゃうっていうのは楽でよいですよね！
ヘリオケアウルトラDは１箱３０カプセル 5500円（税別）
ヘリオケア３６０は１箱３０カプセルで6500円（税別）
となっています。秋のレジャーに向けて是非お買い求めくださいね！
