ゆかスキン

こんにちは。
東京日本橋　皮膚科・アレルギー科・漢方皮膚科・美容皮膚科・美容内科　当クリニック　青木　由佳です。

桜が咲き始めましたね！

満開の桜も綺麗ですが、桜はやはり、咲き始めが凛とした美しさがあって好きです。

さてさて、桜咲く今の時期は出会いと別れの季節。４月から新生活が始まる方も多いのではないでしょうか。

それに伴ってか、今の時期はピアスを開ける方が多い気がします。

耳元にアクセサリーをつけると一気に華やぎますよね。

ピアスを開ける理由としては、

イヤリングだと耳たぶが痛くなる。イヤリングだと落としてしまう。ピアスの方が可愛いデザインが多い。

などが主な理由のようです。

かくいう私も右に１個。左に２個空けています♡

普段の仕事や運動の時には邪魔なのでつけていませんが、お出かけの時には張り切ってピアスをつけます。

ピアスは専用の器具で入れるのですが、針が刺さるのは本当に一瞬なので、

ほとんど痛くありません。入れた後ジンジンとするくらい。

痛みを和らげるために、少し冷却してからすることが多いです。

人の皮膚は傷を修復しようとする力があるので、開けた穴が塞がらないように

ファーストピアスは１〜１.５ヶ月くらいは抜かないでください。

そしてシャワーを浴びる時に、軸をくるくる回したり、前後させながら、

軽くシャワーですすいで清潔にしてくださいね。

注意する点はファーストピアスは軸も少し太いし長いし、

簡単に取れないように、キャッチ（ピアスの受け手）がちょっとごついんですよね。

なので、洋服を脱ぎ着する時によく引っかかります。引っかかると傷ができて

そこにばい菌が入ったりするとジュクジュクする原因になるので、洋服の脱ぎ着するときは気をつけてくださいね。

ピアスで困るのは金属アレルギー。

もともと金属アレルギーがある方は、アレルギーがない金属かプラスチック素材を選ぶのが大事です。

また実はピアスを空けることで金属アレルギーになってしまうことも悲しいけれどあります。

というのも、傷ができてジュクジュクしているところに金属が触れることで、金属のイオンが

体の中に入り込み、異物として認識されて感作され、アレルギーを起こしちゃうことがあるのです。

特に粗悪なピアスだとアレルギーを起こしやすいニッケルなどが入っている場合は要注意です。

ファーストピアスを外してからも、ジュクジュクしたりするときがあると思うのですが、

こういう時に無理やりニッケルがたくさん使われたピアスなどを使うとよくないです！！！

かくいう私も金属アレルギーなので（ニッケル！！金も少し出ちゃった、、、）

ピアスをつけるときは素材を慎重に選びます。

なので　当クリニックでも、ファーストピアスは

通常の医療用ステンレスの他に、金属アレルギー対応の医療用チタンとプラスチックをご用意しています。

医療用ステンレスはごく少量ですがニッケルが含まれているので、心配な方はチタンやプラスチックがおすすめです！

プラスチックは透明なので、目立ちにくいので、会社や学校でピアスが目立つのが嫌な方にも良いかもしれませんね。

金属アレルギーには気をつけながら、ピアスを開けておしゃれを楽しみましょう♡

こんにちは。東京日本橋の皮膚科・漢方皮膚科・アレルギー科・美容皮膚科・美容内科

当クリニックの青木　由佳です。

最近お肌の調子が絶好調♪
真面目にサプリ飲んで高濃度ビタミンCしてジェネシスしたのとちょっと前にタイトニングスレッドしたのが効いて来たのかな！

そして先日は表情ジワが目立って来たので、、、、

私の皮膚は肉厚なので、シワも深い。ボトックスを打ちました〜。

こんな感じで。鏡見ながら自分で（笑）　鏡だと３Dではなく２Dなので深さが分かりにくいし打ちにくいんですが、

だいたい自分でなんとかできそうな治療は自分でやっちゃいます。

たまに自分に打つと患者さんの痛みがよく分かり、優しく丁寧にしっかり冷やしてやろう。

と毎回思い直せます。（冷やすと痛みが緩和されるのです。）

いつも打つとこは、眉間・目尻・額・口角下制筋（笑顔のボトックス）、鼻根部（バニーライン）。

たまにエラ（咬筋）と脇汗ボトックス。

経過はこんな感じ〜。

ボトックスは３〜４日から効いて来て、１〜２週間くらいでしっかり効いて１ヶ月くらいで少し落ち着いて来ます。

効果の持続は３〜６ヶ月ほど。

当院では韓国製のボトックス『ニューロノックス』と日本の厚生労働省の認可も受けているアラガン社製の『ボトックスビスタ』の２種類をご用意しています。

ボトックスの注意事項は筋肉の動きを抑えるので、目の上がりが悪くて（眼瞼下垂）代わりに額を使って瞼を頑張って開けている人が、額のボトックスを打っちゃうと、重たくて目が開けにくくなるので要注意。

診察で事前にチェックして、眼瞼下垂が強い人は額のボトックスは向いてないよ！とお伝えします。

では眼瞼下垂がある人はどうしたら良いのか、、、、

それはやはり眼瞼下垂の手術を受けるのがベストだと思われます！それから額のボトックスをしましょうね。

どうしても手術が無理な人は、ヒアルロン酸の注射やサーモン注射などでシワを浅くする方法をとります。

あと目尻は少し笑顔が表現しにくくなるので、笑顔が硬くなって苦手という方もいらっしゃいます。

目尻のシワは優しい印象を与えますからね。この辺りは好みです。

ちなみに保湿しても何をしても目立ってしまう目の下のシワ。化粧するとファンデーションで余計に目立ってしまいますよね。

このシワにもボトックスは即効性があってかなり良い。

こんな感じで、眼輪筋の収縮が緩んでシワがぴーんと伸びる！

のですが、目の下のたるみが強い方は、筋肉が動きにくくなる分、たるんだ皮膚の緩みが目立つことがありますのでこれも注意が必要。

ということでボトックス注射は状態や好みにより向き不向きはありますが、

即効性もあり、効果はとても強くリピーターさんも多い治療です！

ただシワが目立ってくる＝コラーゲンの低下がベースのあるので、

お肌のコラーゲンを増やす治療（ジェネシスやソノクイーン・サーモン注射・高濃度VC点滴など）も並行して

行うのがベストですよ〜。

美は１日にしてならず！そして複合的に色んな方向からのアプローチが必要です！

こんにちは。

当クリニック青木由佳です。先日お誕生日を迎え一つ歳をとりました。

が、私の想像する年齢相応の大人にはいつまでたってもなれる気がしません（笑）

誕生日に伴い、ずっと思っている歳をとることについて考えて見ました。

美容業界でよく使われる『マイナス○歳』というキャッチフレーズ。

『マイナス５歳』とかそういうの。

私にはその言葉はすごく違和感があって、、あまり好きではないのです。

私もそれなりの歳ですが、いろんな美容治療をしているので若くは見えると思います。

でもやはり日々老化はしています。

どんな美容医療をしてもマイナス５歳の自分には戻れないし、

戻りたいかと言われると、、、、う〜〜〜ん。

歳をとることはネガティブにとらわれがちですが、

私はむしろ、歳をとって昔よりも自分のことが分かり自分らしく気楽に過ごせるようになってきたし、

昔よりも元気になったし、知識も経験も増えたし、ポジティブなこともいっぱいだと思うのです。

シワもふえたしハリもなくなってきたし、タルミも出てきたけれど、コンプレックスだったほっぺたの脂肪は減ったしな〜。（私はエラも顎も大きめなので老化で骨が萎縮して小さくなってくれるとありがたい（笑））

美容医療が進化したと言っても、老化を遅らせることはできても老化を戻すことはできません。

また部分的な見た目だけが若返ったとしても、トータルな印象でギャップが出てしまい

逆に違和感が出てしまうと思うのですよね。

また重ねた年月は良い意味でも悪い意味でも自然と外に漏れ出てきますからね！

いかに私が若く見えるからと言って、ふてぶてしい？（笑）態度から年齢相応だと思われてると思います。

難しいのは美しく老いること。

私がしないといけない事、したいことは、単に患者さんを若く見せることではなくて、

『美しく健康に老いる手助けをすること』だと思っています。

幾つになっても、好奇心を忘れずに自分の気持ちに素直に過ごして生きたいですね。

スタッフちゃんから誕生日プレゼントをいただきました。

ランニングの足の疲れが取れるふくらはぎ用の着圧ストッキングとパワージェル♡♡♡

私のことを知り尽くしてくれていて感激。

これで足を休めて、またトレーニングが頑張れます♪

ご縁があって、ヒアルロン酸＆ボトックス注入を勉強したい！という先生に

プライベートセミナーをさせていただきました。

ヒアルロン酸もボトックスも安全に行うためには筋肉や血管の走行などを把握する必要があるので、

まず、座学で軽くレクチャーさせていただき、

いざ！実演。

こういう機会だと思う存分贅沢にヒアルロン酸が使えるので、ありがたい。

施術前がこちら〜

施術後がこちら

比較した画像がこちら

モニター様の右側は私、左側は受講していただいた先生にしていただきました。

ヒアルロン酸は合計3本　3cc。硬めのもの1本で土台を作り、馴染みが良い硬さのものを2本で

シワを埋めるように。アフターの写真が良すぎて写真加工してるように見えますが、ほんとに加工してません！！！

（ヒアルロン酸入れるのに頭支えたくて、後ろに枕置いてるけど、場所も一緒なので光加減も一緒）

かなり良い感じに仕上がって、モニター様にも喜んでいただきました。

受講していただいた先生もしっかりコツを学ばれて、とても上手に施術していただきました！

ヒアルロン酸は即効性があるので注入直後からその効果を感じられます。

患者様が喜んでくださるのが目の前で見れるし、医者の腕の見せ所なので、やりがいのある治療の一つ。

私もまだまだ勉強中の身ですが、私もいろんな本を読んで、勉強会に参加し他の先生方の手技を見て、

そして何よりたくさんの患者様に施術させていただき、学んできました。

その経験と技術を生かして、他の先生の技術向上のお手伝いをすることができてとても光栄な機会でした！

こんにちは。

当クリニックの院長　青木　由佳です。

前回の栄養検査から３ヶ月ほど立ったので、

先日また栄養検査をいたしました！

栄養検査は血液検査（と一部尿検査）から体の栄養状態を評価する検査です。

看護師さんに血液検査してもらいました。

注射の痛みは平気なので自撮りできる余裕あり♡♡♡

そして待つこと数日

結果が出たので、前回の結果と比べて見ました。

前回は開院したてくらいで忙しさもストレスもマックスだったし、

前日に２５キロのトレランした翌日に採血したので（ほんとはそんな日にしちゃダメ！CKという筋肉が壊れた時に上がる値がめっちゃ上がってた。）

数値がよくないところがちらほらあったのですが、この３ヶ月でかなり改善していましたよ！

例えばASTとALTという肝機能を評価する時の値。

分子整合栄養学（オーソモレキュラー）ではビタミンB6の評価に使います。

前回はAST27 ALT17 だったのですが、ビタミンB compの摂取でAST22 ALT21 とバランスの良い数字に♪

総コレステロール 171→193, BUN 9.8→13.5, クレアチンo.56→0.65, コリンエステラーゼ　223→237

とタンパク質（筋肉量）を反映する値が順調に上昇↑↑↑

亜鉛もやや不足気味で７７だったのですが、今回９６でした！

ただ、鉄の貯金であるフェリチンが　４５.２→３１.２　と減ってました。

ヘモグロビンは１４.１→１４.３で女性としてはかなりしっかり血は濃いのですが、フェリチンが減ってくると

鉄欠乏のサイン。鉄は補充しているものの、最近トレーニング量を増やしたので、補充分が追いついていないんですね（涙）　鉄の摂取量をやや増やして見たいと思います。

でもおかげさまで、トレーニングの効果もきっちり出ています！

とある日の皇居ラン！　5分25秒ペースでも走れるようになってきたし、

持久力をあらわす、最大酸素摂取量（VO2MAX)も上がってる！

嬉しい♡

なんと上位５％だって！！！ほんと？？？？

原因不明の不調に悩んでいる方、毎日のトレーニングで栄養素の消費が多いアスリートにオススメの検査です！