皮膚科・内科・アレルギー科・美容皮膚科・美容内科

ゆかスキン

こんにちは。当クリニックの院長 青木 由佳です。

今週は忘年会などが立て込んでいて、なかなか夜に走れないので、

お昼休みに走ってみましたー。

なかなか日中の皇居(しかも平日)走る機会がないのですが、

空気も澄んで綺麗で、のんびりした雰囲気で夜には気づかない発見が色々あって楽しかったです。

サボってのんびり歩いてたら時間内に帰ってこれないので、走るスピードも速くなるかも??

 

ところで本日、半蔵門線の三越前駅を出たところに 当クリニックの看板ができました!

結構大きく自分の写真も乗っているので、目の前で写真撮るのがすこし(いやかなり)恥ずかしかったです。

当クリニックは日本橋のB9b出口から15秒なのですが、実は三越前駅からも徒歩2分。

有名な麒麟のいる日本橋の橋を渡ったらすぐですよ〜。

 

そして今日は美味しいお届け物がありました!

愛媛出身方から開院のお祝いにと、この季節に嬉しい、紅まどんな〜〜〜。

手に持った皮の厚さだけでもジューシーさが伝わる!!!!

漢方にも枳実や陳皮といってみかんがよく使われています。

枳実は未熟なダイダイや夏みかんを乾かしたもの。陳皮は成熟した温州みかんの皮です。

枳実は気の巡りをよくして、うつうつした気分をスッキリさせてくれる理気薬。(理気薬は香り高い生薬が多いのです)

胃腸の気滞を改善して、腹満、腹痛、便秘なども治します。

陳皮は健胃作用があり、胃の湿痰を取り除き、胃もたれ、消化促進、食欲増進、かぜによるのどの痛みやせきなどに効果があります。

暴飲暴食になりがちな年末には嬉しい作用ですね。

嬉しいので、今日はいつもの木のポーズに加えて、、、、

 

なんちゃって戦士のポーズ3も〜〜〜。

そのうち 当クリニックでヨガとかもできたら良いな♡

とちょっとした野望を抱いております。

 

寒くてインドアで縮こまってしまいがちな冬ですが、しっかりストレッチや運動して

循環をよくして冷えや気滞・瘀血に打ち勝ちましょ〜。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。当クリニックの院長 青木 由佳です。

年末は何かと忙しいですね。

私もなんだかんだと慌ただしいですが、『補中益気湯』 『プラセンタ注射』『高濃度ビタミンC点滴』『ビタミンB群』『ヘム鉄』『亜鉛』

でがっつりドーピングして元気に過ごしております。

年末はお部屋のお掃除だけでなく、お顔のお手入れもしたくなる時期。

スレッド治療とヒアルロン酸・ボトックスのコンビネーション治療が大人気です。

そこでスレッド治療ってなんだ???という人にご説明を。

 

そもそも、たるみの治療は今ままではフェイスリフトという、手術で切って引き上げる方法が一般的でした。

そこにサーマクールに代表されるラジオ波を使った機械や『HIFU』(うちでいうソノクイーンなど)など、まずまずたるみに効く機械も出てきました。

手術で引き上げるフェイスリフトはやはり、ダウンタイム(腫れなど手術による影響から回復するまでの時間)が比較的長く、

傷跡もできてしまうので、人気ではありますが、全ての人が受けれる治療ではありませんでした。

そしてサーマクールやHIFU(ソノクイーンなど)なども効果はあるのですが、少し変化が緩やか。

もう少し侵襲が少なくて、たるみが引き上がる治療はないのか、と色々な試行錯誤と工夫がされて、

今のトゲトゲのついた糸で引き上げるスレッドリフトが出てきました。

当院で使っているのは現在のところPDOという吸収される糸。

他にもPCLやPLLAとか色んな種類の吸収される糸もあるのですが、PDOがしなやかで馴染みやすく

入れた後の違和感が少なくてこちらを採用しています。

吸収されない糸もありますが、糸もいずれは緩んでくるし、緩んで役目を終えたのに、糸が残っていも意味がないし、

そこにばい菌がついて感染してしまうリスクを考えると、私は吸収糸の方が良いと思うのです。

ちなみに色んなタイプのスレッドがありますが、

大体はこんな感じで、先の尖っていない針に糸が仕込んであります。

そして皮膚に注射用の針でペン先ほどの穴を開けて、引き上げたいラインにこの針を挿入していきます。

そしてゆっくり針を抜いてくると、

このようにトゲトゲがついた糸が皮膚に残されて、皮下組織に引っかかって組織を持ち上げてくれるのです。

このスレッドリフトの嬉しいところは、効果は結構あるのにダウンタイムが少ないところ。

内出血が出ることも稀にありますが、ご覧のように先が丸い針なので、可能性としてはやや低いです。

そしてそんなに腫れない。

写真はこのコグ付きのアンチグラビティスレッド左右3本ずつ計6本と トゲのついていない引き締め作用のあるタイトニングスレッド左右20本(この効果は直後にはでず1ヶ月以降に出てきます)、そして顎にヒアルロン酸(ボリューマ)をさせていただいた患者様の治療前と治療直後。

 

ご覧のように治療直後でもこんな感じ。傷跡はこめかみと耳の前のテープを張っているところ。引っ張られた突っ張る感じの痛さと違和感が1〜2週間ほどあるのと、

直後はややひきつれた感じがありますが数日でだんだん馴染んできます。大体みなさん1ヶ月もすれば違和感を全く感じなくなります。

そして1ヶ月経った頃には、吸収糸の良いところ、糸の刺激により糸の周りのコラーゲンが活性化され、だんだんと肌のハリ・ツヤもよくなるので、お肌の調子がよくなったと喜ばれます。

そしてみんなが気になること、吸収されたら元に戻るんじゃないの?ってところですが、

悲しいことに、PDOは約6〜8ヶ月で吸収されます。正直1〜2ヶ月もするともう糸が引っ張りあげる力はなくなっているとも言われています。しかしながら、糸を入れた時にできた傷を治そうとする力と入っている糸の絶え間ない刺激で、糸の周りにコラーゲンが作られるので、糸が吸収されても引き上げ効果が残ってくれるのです。ただ、一番良い時よりもたるみが出てきたり、また老化により少しずつたるみは出てくるので、6〜8ヶ月のペースで入れていくと理想的です。とはいえこの辺りはだいぶ個人差があるので1年に1回くらいで良い状態が保てている人もいっぱいいます。

私はこのトゲトゲの糸(うちではアンチグラビティスレッドと呼んでいます)と一緒にトゲトゲがついてない糸(タイトニングスレッド)を口横の膨らみやあご下に入れるのもおすすめしています。この辺りのお肉は引き上げだけでなくて引き締めたいですよね!

 

トゲトゲのPDO糸(アンチグラビティスレッド)とトゲトゲのないPDO糸(タイトニングスレッド)が主なスレッドですが、

まだまだ色んなタイプのスレッドをご用意しておりますので、またおってご案内しますね。

ちなみにスレッドリフトとヒアルロン酸注入は写真モニターになってくれる方募集中です。

適応の可否は診察によりますが、モニター様は30%オフで治療させていただけます。

ご興味のある方はクリニックまでご連絡くださいね♡

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。当クリニックの院長 青木 由佳です。

今日は青空広がるとっても気持ちのよいお天気でしたね!

青い空と冬の澄んだ空気を感じながら自転車で通勤しているだけで幸せな気持ちになれちゃいました。

お天気って偉大。

 

そう、お天気って偉大なのです。

お天気が悪くなると頭痛や吐き気、ふしぶしの痛みがする方は水毒という水の滞りが原因のことがあります。

低気圧による急激な気圧の変化に体の調節機能がついていけず、リンパ液や汗など体液の循環が悪くなることで水毒が悪化してしまうんです。水毒がひどい人は自分の体調でお天気予報ができてしまうんですよね。

うーんありがたいような、全然ありがたくない。。。。

 

実は二日酔いで頭が痛くなるのも、これと同じく水毒からくる頭痛なんです。

 

でも諦めないで〜〜〜〜。

どちらも水毒を改善する『五苓散』がとてもよく効きます!

 

最近CMなどで見かけるアルコールによる頭痛を抑える『アル◯タン』は五苓散そのもの。

五苓散は水毒をとる作用なのですが、一般的な利尿剤と違って水を単に排出するだけでなく、多いところから水を取り除いて足りないところを補うというなんとも素晴らしい作用があるのです。

二日酔いは血管内は脱水だけど、細胞ではむくんでいるので、水を出すだけだと脱水がひどくなっちゃう。

五苓散の場合は、むくみをを足りない血管内に水を持ってきて脱水を補正してくれるのです!

この素晴らしい作用が注目されて最近は脳のむくみや心不全のむくみに使われることもあるようです。

 

ちなみに二日酔いで胸焼けや胃がムカムカするする人は『半夏瀉心湯』も一緒に飲むとさらによいですよ◎

ほてったり、赤くなったりしやすいタイプの方は『黄連解毒湯』。

 

年末年始でお酒を飲む機会も多いですが、酒は飲んでも飲まれるな!

酒量には気をつけて楽しくお酒を楽しんでくださいね〜。

 

当クリニックでは上記漢方処方のほか、二日酔い点滴もご用意しております。

ここぞという時はぜひお頼りくださいね♡

 

 

 

こんにちは。すっかり寒くなりましたね。

年末年始はヒアルロン酸とボトックスが大人気。

当クリニックでは今まで

・日本の厚生労働省の認可も受けているアラガン社製のジュビダーム シリーズ

(ボリューマ・ウルトラ・ウルトラプラス)

厚生労働省の認可を受けているという品質の高さとやはり安定の製剤の質。とても馴染みが良いです。製品ごとに細やかな工夫がされていて、中でも、ボリューマとかは持ちが良いだけでなくて、形も綺麗に整うので、あごや鼻、こめかみの形成、リフなどではよく使います。

 

・韓国MEDITOX社製のニューラミス

原材料のヒアルロン酸は日本の超有名化粧品会社から逆輸入して製造していて、韓国のKFDA((韓国食品薬品安全庁)の認可を得ているヒアルロン酸です。他社の韓国製のヒアルロン酸を使ったときにがっかりする使いごこちだったので、当初、韓国製のヒアルロン酸製剤にあまり良い印象を持っていなかったのですが、ニューラミス はかなり良いのです!!!ヒアルロン酸も均一で、馴染みも良いし、てお手頃価格がとっても嬉しい。

 

を置いていたのですが、

『スタイレージのリップがよい!』というお話をとある美人女医先生からお聞きして使ってみたところ、

確かに柔らかくプルプルリップが仕上がるので、早速導入いたしました〜〜〜。

わ〜い。

年齢とともに脂肪が減るので、唇のボリュームも減ってきます。ふっくらとした唇は女性らしさの象徴でもあるので、

ヒアルロン酸で少しボリュームを足すと、とっても女性らしい印象になるのです。

そして、こちらのヒアルロン酸は、なんとリップ専用!

他のヒアルロン酸製剤でも、綺麗な形になるのですが、やや硬さが気になるところ。(そんなにカチカチではないのですが、弾力のある硬さ)こちらは、ぷるぷるとみずみずしい感触の柔らかさのボリュームが出てくれるのです。

フランスのVIVACY社製のスタイレージというシリーズ。唇のセクシーさを知り尽くしたフランスらしい製品といってもよいかもしれませんね!

こちらは 1本1.0ccで お値段 80,000円(税別)となります。(麻酔代・カニューレ代混み)

 

あともう一つ、ベロテロシリーズのドイツMERZ社製のベロテロシリーズ 『ベロテロソフト』

(嬉しくて、木の前で木のポーズ)

このベロテロソフトは何と言っても馴染みの良さがウリ!!!

目の下のほんのちょっとのくぼみで、ヒアルロン酸は入れたいけど、笑った時にボコついても困るしな〜

って時には、これです!とにかく繊細な場所でもボコつかないんです。

あとは刻まれたしわを埋めたりするのにも使います。首とか、額や眉間の刻まれたしわとか(サーモン注射と併用するとよいですね!)にもよいです!こちらはドイツらしい、質実剛健な、仕事に手を抜かない感じの製品ですね!(笑)

私がヒアルロン酸注入をし始めた時からこの製品は使っていて、とても入れやすくて大好きな製品です!

ベロテロシリーズは他のものもよいんですが、このベロテロソフトの良さは他のヒアルロン酸にはないので、とりあえず、

ベロテロソフトだけ導入です。持続期間が若干短めなのが少し残念ですが、仕上がり重視の方におすすめです。

こちらも1本1ccで お値段 80,000円(税別)となります。(麻酔代・カニューレ代混み)

 

 

私は開業するまでいろんなクリニックで働いてきたので、いろんなヒアルロン酸を使ってきたし、

中にはヒアルロン酸の種類がすごく限られてて、1種類のヒアルロン酸でいろんな部位に入れないといけない、という所もあり、、、かなり試行錯誤して、どんなヒアルロン酸でもそれなりに満足のいく仕上がりになるようトレーニングを積んできました! でもやはり、ヒアルロン酸の特性を利用して細やかに使い分けると、よりクオリティの高い仕上がりになるので、

ヒアルロン酸の種類にもこだわってやっていこうと思っています。

そのために今後もヒアルロン酸製剤の入れ替わりがあると思いますが、その際はまたお知らせしますね!

 

ヒアルロン酸注入については詳しくこちらに記載がありますので、また読んでくださいね♡

 

 

 

 

こんにちは。当クリニック青木 由佳です。

12月。もうすっかり街はクリスマスモードですね。

 

先週末は、当クリニック休診させていただいて、日本皮膚科学会東京支部学術大会に参加してまいりました!

芝公園の中にあるザ・プリンスパークタワー東京というホテルが会場だったのですが、行き帰り、東京タワー🗼が綺麗に見えて、テンション上がりました。

 

 朝のタワーは清々しく、、  夜のタワーは思わずワクワクする可愛いオレンジ♪

 

最近の学会は座学だけでなく、ハンズオンセミナーと行って、その道の大先生たちから直接、技を学べるセミナーもあって、これがなかなか勉強になるのです。

外科セミナーでは皮膚外科の大巨匠、大原 國章大先生 からも直接ご指導いただきました。

  

いつも教科書読んでる大原 先生と一緒に写真を撮ってもらえて緊張気味!

 

あとは、フットケアのハンズオンセミナー、人気すぎて、惜しくも抽選に外れてしまいましたが、しっかり聴講してきました。私、個人的にフットケア、大大大好きなんですよね。だって足が痛かったら、本当に辛くないですか???

どんなに楽しいイベントも、旅行も、お買い物も、足が痛かったらもうテンションだだ下がり。この世の終わりかくらい、辛い、辛すぎる。そんな思いをしている人たちを、ちょっとした処置やケアでよくしてあげられるだなんて医者冥利につきます。

世の中には巻爪切っちゃったり、爪を小さくしちゃう先生が多いんですが、私は切らずにフェノールもせず治したい派。

切られちゃったりフェノールされて小さくなっちゃった爪を見ると悲しくなっちゃう。だって、爪を元の形に戻せるように治療するのが一番生理的に自然で長い見て負担がかからない治療だと思うので。

同じ想いを持って治療している大先生方に治療のコツなどを教えていただき、その想いがますます増しました!

 

また、今回面白かったのが、虫のセッション。講演される先生たちが、わざわざ自ら虫に刺されたり、寄生させたりして、その経過を観察して説明してくださいました。情熱を持って体をはって研究する姿がかっこ良すぎです!!!

そのセッションでお聞きしてすごく興味深かったは、なんと、『ダニに刺されると、A型とO型の人では牛肉アレルギーが起こることがある!!!!!!』そうです。(同じようなので、サーファーはよくクラゲに刺されやすいので納豆アレルギーが起こりやすい、というのもあります。)

ちょうどタイムリーにうちの愛犬、レオン(トイプードル9歳)をその前の週に山に連れて行ったところ、ダニにいっぱい刺されちゃったんですよね。(枯葉にいっぱいいたみたいです。 涙)

こういうところで、、、

犬の主食はもちろん肉なので(ドッグフードの)、、、アレルギー出たら困る。しかしレオンは何型なんだろう(笑)

 

なかなか都会ではダニ咬傷って見ないのですが、

ダニは媒介する感染症も怖いし、(牛肉アレルギーもなったら悲しいし)、一回吸血するとなかなか取りにくく、無理やり引っ張ると刺口が残っちゃって大変なことになっちゃうのですよね。

私自身も山にはよく行くので、やはり何よりまずはダニに刺されないようキチンと防護しないとな、と改めて思いましたし、

またダニに刺されてもキチンと対処できるよう、講師の先生もオススメしていた、Tick Twister 購入いたしました!!!!

これクルクルするとダニの刺し口まで綺麗に取れるという優れもの!(うちの獣医さんも持ってた)

みなさま、くれぐれもダニには注意して(普通に草むらとかにもいるようなので)、万が一刺されてしまったら

無理やりむしりとらずに、当クリニックでクルクルして取りましょう〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。当クリニック 青木 由佳です。

11月ももう終わり!あっという間に、明日からはもう12月ですね。

明日12月1日土曜日は学会参加のため、休診日となっております。お気を付けください。

 

年末年始は人に会う機会が増える時期なので、その前に!とヒアルロン酸やスレッド治療を受ける人が増えています。

そこで!!!当クリニックでは

お得な院内キャンペーンを行なっております。

 

またソノクイーンをもっとお気軽に受けていただけるよう、料金の見直しをいたしました!

頬+あご下 もしくは全顔 が ¥90,000(税別)

全顔+あご下 ¥ 110,000(税別)

目周り ¥60,000(税別)

首の横ジワ ¥40,000(税別)

 

となりました〜〜〜。パチパチ。

初回お試し価格はなくなってしまいましたが、毎回お得にお受けできます!

 

また、ヒアルロン酸とスレッド治療は顔出しモニターさん(目線はあり)募集中です!

診察させていただき、モニターに適していると判断させていただければ、ヒアルロン酸とスレッド治療をお得な30%オフで

受けられます!

詳しくはクリニックまでお問い合わせください。

この機会にぜひご検討ください。

 

 

 

 

 

こんにちは。東京日本橋の当クリニック、院長 青木 由佳です。

先週末は3連休でしたね!皆様、お出かけしたり、ゆっくり過ごされましたでしょうか?
私は昨日、初めてのフルマラソンに参加いたしました〜。

結果はなんと4時間16分!!!!
頑張りました〜〜〜。
42キロなんて距離を走ったこともなかったので、走り続けられるか不安だったのですが、
普段からきちんと栄養素を補充しているおかげか全然バテなかったです!


(私の愛用しているサプリたち♡)

ただ、普段からあんまり長い距離を走らないので、軽いラン用のシューズしかもっておらず、(トレランはトレランシューズだし、、)ちょっと前まで履いていて古くなったから捨てなきゃなと思ったシューズとその時作ったインソールを入れて走ったのです。
そしたら、20キロくらいから足裏に痛みが出て、、、それでも頑張って走り切ったのですが、(アドレナリンの力ってすごい!)完走して靴を脱いだら、見事に両足裏の土踏まずにプクプクの水ぶくれが(写真撮り忘れちゃった!!) 、、、インソールの固いところが当たって擦れちゃったんですね、、、
救護室で針で穴を開けて、水を出してもらいました〜。他にもおんなじ症状の人いっぱいいたみたいです。

そこでランナー必見!
皮膚科でもよく見るこの『靴擦れの症状の正しい処置の仕方』をせっかくなので説明いたします。

①水ぶくれがそんなにプクプク水が溜まっていない場合
針で穴を開けなくて良いです。少量の液体成分ならそのまま吸収されてしまいます。そのまま擦れないように、保護してください。

②水ぶくれがプクプクして水が溜まっている場合(医学的に『緊満している』という状態、水で皮膚がパツパツになるくらい膨らんでいる場合)

清潔な針で穴を開けて、優しく水を出してあげます。

そもそもこの水何なの?ってことなのですが簡単にいうと体液で悪いものではありません。ただ大量にあると自然に吸収されるのにかなり時間がかかってしまうし、
そうこうしている間に、水ぶくれが擦れて、裂けて破れて汚くなっちゃうし、そんなところにばい菌とかついて感染しちゃったりするので、先にさっさと出しちゃいます。

そのあと大事なのが、保護の仕方。
最近は何でも『キズパワー◯ッド』貼っちゃう人が多いのですが、水ぶくれにキズパワー◯ッド貼っちゃうと、剥がすときに水ぶくれが破れちゃうのでオススメじゃないです!!!!  しかも水ぶくれの中からでる体液をキズパワー◯ッドは吸うようになっているのですが、傷ができてから数日は、結構この体液が出るのですぐドロドロになっちゃって張り替えが必要になるんですよね。
かといって貼りっぱなしだと傷の状態もわからず、ドロドロのところでばい菌が繁殖してたりしちゃう。。。。

水ぶくれの薄皮はキズパワー◯ッド(医学的にはハイドロコロイドという)の代わりになるんです!!なので綺麗に残せる場合は残します。
水ぶくれが思いっきり剥がれちゃってヒリヒリする面が全体に出てる場合にはキズパワー◯ッドでもいいんですが、
ぶよぶよしてきたら、傷口を洗って観察して、また貼り直しをしましょう!

水ぶくれを針でついて水を出して翌日

ガーゼでゴシゴシ擦れないよう、薄く軟膏を塗る(私はゲンタシン軟膏を塗りましたが、ただのワセリンとかでも良いです)
もしくは、ツルツルのシートがついたくっつかないガーゼでも大丈夫です。


ガーゼを引いて、

しっかりテープを貼ってずれないように!お風呂入る時は防水テープ貼ると良いです。

 

と、気づいたら、爪も浮いてた、、、涙  (2番目の爪色変わってる、、、)

爪は指の骨を上から抑える、役割もあるので、爪が取れちゃうと、指の骨が押しあがってきてしまい、爪がまっすぐ生えなくなる原因になります、、、(涙)
なので、下の皮膚の水を抜いて、押さえ込むようにテーピングしておきました、、、新しい爪がまっすぐ生えてきてくれますように。

そして今日は頑張った自分へのご褒美に 高濃度ビタミンC25g + ニンニク注射(ビタミンB1)入り (お尻の下にはストレッチボールも欠かしません!)

高濃度VCは活性酸素に対する抗酸化作用により疲労の回復を早めます。またニンニク注射と言われるビタミンB1は糖代謝の促進と乳酸などの疲労物質のエネルギー転換を行うことで疲労回復を早めてくれるのです♡♡♡

しっかりアフターケアをしてまたトレーニング頑張りまーす!

こんにちは。当クリニックの院長 青木 由佳です。

11月も中旬、今年ももうあと少しですね!
年末年始は、人に会う予定も増えるので、その前にお顔のメンテナンス。ということで
今から年末にかけて、スレッド治療やヒアルロン酸治療の方が増えてます。

実は私、スレッド治療だけでなく、ヒアルロン酸治療には力を入れていて、よく国内外のセミナーに参加しています!


ヒアルロン酸を受ける方はヒアルロン酸を入れるデザインや本数、料金などを気にされると思うのですが、
デザインを美しく仕上げるというのは大大大大大前提として、
ヒアルロン酸注入で大事なこと、、、それは稀だけれども起こる可能性のある『塞栓』という合併症をいかに起こさないか!ということなのです。

というのも、ヒアルロン酸は、注射でお悩みを解消できるという『お手軽さ』と、直後から効果が実感できる『即効性』で大人気なのですが、
『塞栓』というヒアルロン酸が血管に詰まってしまうことで、皮膚が腐ってしまったり、場合によっては失明したり、、、
というとっても恐ろしい副作用が起きうるのです。
この怖い塞栓という合併症は、100%避けるということはできないかもしれませんが、
全く解剖学的な走行が無知な先生が注入する際の確率と、キチンと塞栓に対して注意をして注入するのでは、絶対にリスクが違います。
解剖学的に血管の走行を把握し、危険なエリアを把握し、注入の際も血管に入っていないか確認しながら行うことで、塞栓が起きる確率は下げることができます。

できる限り、安全なヒアルロン酸注入を提供したいので、この塞栓という怖い合併症が起きないよう、また起きてしまった場合のいかに対処するかなどを、いろんな先生や文献、解剖実習などを通じて、日々学んでいます。もちろん、効率よく美しく見えるデザインや注入法についてもしっかり学んでいます!

ヒアルロン酸についてわかりやすいようなサイトを作りました。(なんと手作り!)

当クリニックのヒアルロン酸注入

 

ぜひみてくださいね〜〜。

ちなみにスレッド治療とヒアルロン酸注入は顔出しモニターさん(目隠しはあり)を募集していて、モニターさんだと 3割引で受けれます!
適応を診察の上で決定させていたきますので、興味のある方はまずカウンセリングにいらしてください〜。

こんにちは。
当クリニックの青木由佳です。

今日も秋晴れの気持ちのいいお天気ですね!
凛と澄んだ空気が心地よく気持ちいい季節ですが、
同時に、身体の冷えも気になってくる季節です。

『冷えは万病のもと』と言いますが、皆さまは冷えは大丈夫ですか?

当クリニックの特徴の一つは漢方を扱っている事です。(保険適応あり)

というのも、私自身医者になってからも長らく、漢方薬なんて『葛根湯』くらいしか知らなかったのですが、
ふとした時には、内科の先生に足がむくんで辛いけど、利尿剤飲むわけにはいかないし、何か良いお薬ないかな〜。
と相談したら、『柴苓湯』というお薬を出してくれたのです。
(ちなみに柴苓湯は漢方薬の中でもかなり高い薬でめっちゃ高くてびっくりした。)
そうしたら、なんと、私の頑固な足のむくみがスッキリ〜〜〜〜。
私の足ってこんなに細かったのね!!!太い太いと思っていたのはむくみだったんだ。と感銘を受けました。
何より、むくみが取れる事で、身体が軽くなり、体調もよくなったのが嬉しかったです。

私は当時不調が多く、すぐ頭痛や頭重感、吐き気が起き、何事にもやる気のないタイプでした。
自分自体のやる気が足らないせいなのかもとか、自分のダメさに落ち込むことも多々ありました。
でも漢方に出会い、自分の不調の原因をしり、自分の傾向と体質を知ることで、
少しでも不調の日を少なくし、また不調を早く乗り切るすべを身につけ、今では日々快適に過ごしております!
(不調な日もあるけれど、かなり少なくなったし、乗り越えやすくなりました!)

不調な日が多いと、楽しく日々を過ごせないばかりか、そんな自分のことまで嫌いになってしまいます。
そんな不調が少しでも取り除けて、皆様が日々快適に過ごせるお手伝いができたらな、と日々思っています。

さてさて今日のテーマ『冷え』ですが、
冷えるとむくむし、血流も悪くなり、節々が痛んだりします。
『冷えは万病のもと』という言葉は本当だったのですね。先人の言葉は偉大だ。
漢方薬の良さが発揮できるところの一つは、『冷えの改善』だと思っています。
私自身、すごく虚証で年中冷える。夏でも足が冷えて、目が覚めるくらい。
冷えがひどいと、朝、しっかりお風呂に入って身体をあっためないと、動き出せません。

そんな私がよく冷えに使う漢方の一部をご紹介します。(独断と偏見で選んだ、ごく一部です!)

まずは23番、『当帰芍薬散』 。 女性3処方と呼ばれる、女性の不調の大定番のお薬です。当クリニックのロゴにもなっている『芍薬』が含まれています。
冷え性の女性で、血虚(栄養素である『血』が不足している状態、肌ツヤがなかったりふらついたりする症状が出ます)、むくみが気になる方によく出します。
虚証(少し体力のないタイプ)の女性の基本処方です! 虚証の女性のフェイスラインのニキビなどは、むくみや冷えによる代謝不良による水毒ニキビ(私が勝手に名付けました)が多い印象で当帰芍薬散が合う場合も多いです。 個人的にはあっためる力はそこまで強くないので、まず基本ベースとして使っています。

次は118番 『苓姜朮甘湯』 。私の救世主の漢方薬です。私、自分の冷えに対して色々試してきたのですが、なかなかしっくりくるのがなかったのです。そんな時、とある先生から、『腰から下が冷たいお風呂に入っているような冷えには『苓姜朮甘湯』がよいよ。』というお話を聞きました。腰から下が冷えて、あったかい湯船に浸からないと元気になれない私にぴったりなのでは、と試してみたら、、、ドンピシャ!!!!
『苓姜朮甘湯』のおかげで足がほかほかした状態で目覚めることができます!何より、この『苓姜朮甘湯』は生姜(乾姜)が入っていて、生姜湯のようで美味しいのです。

あ、漢方薬で最後に『湯』と付いているものは昔は白湯に溶かして飲んでいたのです。今は持ち運びやすいようエキス剤になっているものが多いですが、
実はハーブティーのように溶かして飲むと良いです。私はコップに適量の水と漢方を入れて、レンジで50秒ほどチンとして温め、かき混ぜて飲んでいます。
あっためて飲むことで、さらに身体を温める力が増しますよ!!


まぜまぜ。


うん、美味しい。(自分に合う漢方は美味しく感じるらしいです (笑))

では次、43番『六君子湯』。これもとっても良い漢方薬ですね!これは代表的な補気剤(元気にする薬)の一つです。胃腸の調子が悪い時、胃もたれ・食欲不振などに効きます。人参・大棗・生姜・半夏・蒼朮・陳皮などの温薬が入っており、温め作用があるので、冷え性で胃腸の調子が悪い人によく出します。(温め作用はこれもそこまで強くない印象ですが)
とある先生の話だと、心が寒い時(失恋)の時にも使えるとか!?(笑)  はい、、、私も使ってみたことありますよ! (笑)効果のほどは、、、まぁ悪くないような気がします。
それはそうとして、私も胃腸の調子が良い方ではないので、結構よく頼ります。
私たちの身体を作るのは私たちが食べたもの。胃腸が悪いと栄養素が吸収できず、元気になれないのです。
漢方の世界ではまずは胃腸から立て直せ!という教えがありますので、胃腸の調子が悪く、その他の不調もある方は、まず、胃腸の治療から開始します。

さてさて、長くなりましたが、最後38番。『当帰四逆加呉茱萸生姜湯』 とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう。 長い!そして読めない!!!
これはしもやけによくだす漢方なのですが、手足などの末端が冷える人に向いています。当帰や芍薬が入っているので補血作用もあり、血虚が強く、冷えてあちこちが痛む人に向いています。あっため効果は結構強い。ただ、呉茱萸(ごしゅゆ)がちょっと苦いので味が苦手な人も結構いるかもしれません。私は結構この呉茱萸(ごしゅゆ)の苦味が癖になって結構好きなので(大人な味わいです)、もちろんお湯に溶かして味わって飲んでいます。

以上一部ですが、冷えに効く漢方をご紹介させていただきました。
それ以外でも普段の生活から、身体を冷やす食べ物を避ける、また飲み物は氷を入れず常温〜あったかいものにする。運動して筋肉をつけ代謝をあげるなど、色々な冷え対策実践して、冷えからくる不調を改善しましょう!!!

こんにちは、看護師Nです♪
今日は11月12日『いい ひふ』の日です♡

健やかで美しいお肌作りには、毎日のスキンケアは欠かせません!!
当クリニックでは『エンビロン』の化粧品を取り扱っています♡

わたしも2年ほど前からエンビラーです♡
つるんとした陶器のようなお肌に憧れて、エンビロンを使い始めたのきっかけでしたが
正直、使い始めた頃は効果を実感できず「高額だし、何がそんなに良いんだろう?」と疑問に感じ・・・
エンビロンのトリートメントを受けてみると、エンビロンのキャッチフレーズの通り「人生を変えるスキンケア」だ!!!と感動し、一瞬で大ファンになってしまいディプロマを取得しました!!!

紫外線の強い南アフリカのDrが、紫外線が与える皮膚へのダメージに着目し開発された商品です☆
ビタミンAを中心にビタミンC・Eの抗酸化成分も配合されており、皮膚に必要不可欠なビタミンを補い光老化から肌を守り補修するスキンケアです(*^−^*)

施術後にはエンビロンモイスチャー1のジェル・クリーム+ラドローション(UVケア)でお仕上げさせて頂いております!みなさん使用感が良かったようで、継続使用をご希望される方が続出中です♡

《モイスチャーシリーズ》
透明感のある、うるおい肌に導くトーニングローション
100ml ¥5500(税別)  200ml ¥9000(税別)
美肌のためのベーシックエイジング用のジェル・クリーム
25ml ¥3800(税別)  60ml ¥7500(税別)〜

《モイスチャー1セット》
ミニサイズのクレンジングジェル・トーナーがセットになっており、シリーズでお試しいただけるお得なセット
1セット ¥7600(税別)

《C−クエンスシリーズ》
最も贅沢に美容成分が配合されたシリーズで、より速い効果の実感が期待できるシリーズ
C−クエンスセラム 35ml ¥12000(税別)〜
C−クエンスクリーム 35ml ¥15000(税別)

先月10月下旬には C−クエンス4プラスクリーム・C−クエンスクリームプラスとグレードUPされた商品も新発売となりました!!!

ご相談または購入ご希望の方は、ご用意させていただきますので、ご予約の上ご来院くださいませ♡