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こんにちは。東京日本橋　当クリニック院長の青木　由佳です。

先週末の台風の被害は甚大で、被災された皆様にお見舞い申し上げます。

私たちに癒しや安らぎを与えてくれる自然は、ときに猛威をふるい甚大な被害をもたらすこと、

そして技術が発展し、自然災害の予想や対策がある程度とれる現代でも、まだまだその対応は十分ではないこと

思い知らないといけませんね。

当クリニックはたまたま１０月１１〜１３日までお休みをいただいておりました。

韓国の済州島（チェジュ島）で私の趣味であるトレイルランニングの大会があったので、お休みをいただいておりました。

（私用ですみません、、、）

チェジュ島は『韓国の沖縄』とか『韓国のハワイ』とよばれている、韓国の南に位置する島で、島の真ん中には

標高１９５０mの漢拏山（ハルラ山）というユネスコにも登録されている綺麗な山があるのです。

そのハルラ山の周りを５２キロ走るトレイルランニングの大会 Trans Jeju 50、すごく綺麗で良いみたいだよ、

という噂を聞き、今回参加して参りました。

チェジュ島は快晴。オリンピックスタジアムでエントリー。（結構閑散としてて、エントリーの場所さがすのに少し苦労しました。日本の大会だと案内や誘導がしっかりしてる。）

チェジュ島のモアイ像、トルハルバンもありました。

エントリーが終わるともう１５時とかで、腹ごしらえをして、ホテルにチェックイン。

とっても嬉しかったのが、ホテルにサウナつきのお風呂があって、２泊３日の滞在でしたが、

３日間とも堪能してしまいました！！！！

そして大会は翌朝の土曜日の６時から

だいたいのトレランの大会は山道にはいるところまで道をのぼっていく、ところから始まるので、

のぼり坂でつらいのですが、綺麗な朝焼け！！！に励まされながら頑張りました。

その２につづく、、、

こんにちは。　東京日本橋、当クリニック院長の　青木ゆか　です。

今日はサーモン注射のお話。

サーモン注射は、さけ・ますの精子から抽出されるPDRN(ポリデオキシリボヌクレオチド）という成分の注射です。
PDRNは遺伝子の設計図でもあるDNAの断片。
このDNAの断片が分解されて、細胞の再生に必要なDNAの原料としてつかわれることで、細胞の成長や分化をうながしたり、
アデノシンA2Aレセプターを介して、血流をよくしたり、線維芽細胞を刺激して、創傷治癒や組織の再生をしてくれます。

海外（イタリアなど）では難治性の潰瘍を治す薬として色々と研究されているこのPDRN。

私は額や目尻、首などの刻まれてしまったシワにオススメしています。
PDRNは傷を修復する作用があるので、このしつこい刻まれたシワが、とっても良い感じに修復されるのです。
動く表情ジワにはもちろんボトックスもよいのですが、ボトックスをうっても刻まれたシワが治るわけではありません。
（筋肉の緊張がゆるむことですこし浅くみえるようになりますが）
だから本当は、ボトックスで動きをとめつつ、サーモン注射でシワの改善をするのがよいのです！

また、めのまわりの小じわや、アトピーなどで肌が傷んでしまっている人にもサーモン注射はオススメ。

皮膚の質感がだいぶよくなっているのがわかりますか？？

傷んだお肌がよいかんじに回復してくれるのです♡　このサーモン注射ならではの肌再生力！

目の周りは皮膚が薄いし、血管がおおいので数時間〜数日すこしぼこぼこしたり内出血がでたりすることがありますが、

それでもやりたいサーモン注射。

ニキビ跡の瘢痕にうっていっても結構良い効果があります。

ダーマペン と交互にしてあげると、ニキビ跡のクレーターのまわりの瘢痕をゆるめて、瘢痕が持ち上がりやすくなるのでよいとおもいます！

ちなみにサーモン注射といえば、韓国製のリジュランが有名ですが、

当院のサーモン注射はPDRNの本家本元イタリアの製品。この２つの製品を比べている論文もよみましたが、

とくに両者の効果に大きな違いはない（むしろイタリア製のPDRはTGFーβの発現が強いくらい！）ですよ。

ぜひぜひ、頑固なしわや皮膚の痛み、ニキビ跡でお悩みのかたはご相談くださいね！

こんにちは。東京日本橋　当クリニックの青木由佳です。

昨日・おとといは舞浜で行われた日本美容外科学会に参加してまいりました。

ディズニーランドを横目に見ながら学会会場へ。

私、大阪から東京に来て３年半ほどになるけど、そういえばディズニーランド一回もいってない！！！！

関西にいるときは何回か来たのになぁ〜。近くなると逆に行かないってありますよね。

美容外科学会とはいえ、今回テーマはcombination approachと言うことで、

外科的な手術の話だけでなく、発毛と再生医療や痩身の複合的治療など内容が多岐にわたり、

非常に勉強になりました。

特に、細胞培養上澄み液やエクソソームと呼ばれる、上澄み液のから有効成分を抽出してきたものののお話はとても興味深かったです。

現在細胞培養上澄み液はいろんな会社から出ており、私も現在吟味中。きちんとした知識と情報の上で、安全性と効果の高いものを導入したいと思っています。

あとは痩身のコンビネーション治療で『腸内善玉菌』の大事さや、発毛治療でオーソモレキュラー的な栄養評価とサプリメントでの栄養補助の重要性が発表されていることが嬉しく思いました。

オーソモレキュラー的な栄養素の評価は、美容・アンチエイジング系をされている先生では関心の高い先生も多いのですが、全ての医師が精通している訳ではないし、さらにその他の分野の医師の方は、オーソモレキュラーと言う言葉でさえ聞いた先生も多いです。こうやって、オーソモレキュラー的な考え方も日本に医療に浸透して、従来の医療でなかなか治せない・治らないお悩みの解決に繋がっていくと良いといつも思います。

最近当クリニックでも女性の薄毛の相談が多く、そういった方にオーソモレキュラー検査をすると、ホルモン異常やミネラル・ビタミン不足・タンパク質不足が見受けられることが多くあります。

男性の薄毛はフィナステリドやデュタステリド内服というある程度確率した治療がありますが、

（私はミノキシジル内服処方は効果と副作用のリスクを考慮して、現在本当に出す必要があるのかという結論にいたり、

今後の経過を見守っています。）

女性の発毛に関しては原因が多岐にわたり、原因が不明なことも多いため確率した治療がありません。

実はその原因不明とされるものの中には栄養素の不足によるものもたくさん潜んでいます。

今後女性の薄毛についてはオーソモレキュラー的なアプローチが一般的になりより、より今まで難治だった例が改善すると良いのですが！

当クリニックは体質改善、漢方治療やオーソモレキュラー治療も力を入れており、

従来の発毛治療（女性だとミノキシジルやスピロノラクトンの内服や成長因子のメソセラピーとか）とはまた違う方向から、もしくは従来の治療とのコンビネーションでアプローチしていけると思っています。

開業一年目はスキンケアを中心に治療していましたが、２年目は女性の発毛治療にも力を入れていければと思っています！

（もちろん男性もね！今回、男性の男性化脱毛症でもフィナステリド内服中にまた薄毛が進行し、血液検査の結果、栄養素不足が判明して、栄養をを補充したら回復した症例も出てました！）

こんにちは！東京日本橋　当クリニックの院長　青木　ゆかです。

今日は当院でも人気のデュアルピールのご案内。

デュアルピールはルートロニック 社の『スペクトラ』という機械を使った治療です。

肝斑やくすみなど茶色〜黒い色のトラブルに使う１０６４nmのQスイッチモードを使った『ルートロピーリング』と、

赤い色に作用する１０６４nmのロングパルスモードを使った『スペクトラピール』（ジェネシスと似た感じ！）

を組み合わせたのが『デュアルピール』

肝斑やくすみはきになる方は、だいたいベースに炎症があって赤ら顔もあることが多いんです！

アンテラ３Dで見れば一目瞭然。

そういう場合は、黒（茶）色だけでなくて、赤ら顔も一緒に治療することで、

治療効果がグンと上がります。

私は昔から赤ら顔や赤い色に使うレーザーを使いながら、肝斑のベースには血管拡張が多く、

血管からでる何らかの成分がメラニンを刺激しているのでは、、、

と思っていたのですが、事実、資生堂さんの研究でも

●　シミ部位（日光性色素斑）の色素沈着部位では、血管内皮増殖因子（VEGF-A）が多く、毛細血管の数や面積が増加している。また、シミ部位と一致する部位で血流が増加している
●　刺激を受けた血管（血管内皮細胞）からはメラニン生成を促進する因子が放出されるため、メラノサイトにおけるメラニン生成量が増大する

（Increased blood flow and vasculature in solar lentigo, Journal of Dermatology 2016; 43: 1209–1213　より）

ということが分かっています。

なので、黒い色だけでなく、赤い血管にもアプローチしていくのが治療の効率をあげるには非常に大事！

赤い血管をやっつけるのにはジェネシスに代表されるロングパルスヤグレーザー 。

毛細血管が目立つタイプにはやはりジェネシスでないとパワーが足りない気がしますが、

ほんのりした赤みであれば、スペクトラでも十分！

なので、ほんのり背景に赤みがあって、くすんでいるタイプの人など、黄くすみがきになる人、

肝斑がきになる人にはこの『デュアルピール』が一番おすすめ。

その他毛穴の開きや黒ずみ、ニキビなどにも効果的です〜。

２週間〜１ヶ月に1回を５〜8回ほど繰り返すことで効果があらわれます♡

（肝斑の人はメラニンの活性を抑えるためにビタミンC・トラネキサム酸・ビタミンEの内服や、ハイドロキノン＆レチノールが入ったゼオスキンのスキンケアの併用をおすすめすることもあります。）

＜症例写真＞

透けるような白いお肌を目指すなら、メラニンの黒や茶色い色だけでなくて、赤い色に対するケアもしっかり入れてあげましょうね〜♡

デュアルピールはお試し価格２２０００円＋税となります。（２０１９年９月時点の料金）

詳しくはクリニックまでお問い合わせください！

こんにちは！東京日本橋　当クリニック　院長の青木　由佳です。

先週末も今週末も３連休！！！　みなさまゆっくり過ごされましたでしょうか。

私は土曜に診療が終わってから、新幹線に飛び乗り新潟へ。

そして9月15日（日）にGALA湯沢で開催されてたスパルタンレース　SPARTAN RACE BEAST　に参加してまいりました。

みなさま、スパルタンレースって聞いたことありますか？

壁を乗り越えたり、鉄球を運んだり、ロープを登ったり、、、とってもとっても過酷な世界最高峰の障害物レースなのです！

その中でも今回日本で初開催されたと言うBEASTは２１キロのゲレンデの中に、３０個の障害物が。

ロープ、全然登れなかった。。。

こういうのは余裕だよね。

これも余裕だけど、高い壁は結構辛かったな（涙）

障害物の過酷さもさることながら、２１キロ、日陰もないゲレンデを登ったり、降ったり、

永遠と高低差１７００mくらい。本当に辛くて、初めてリタイアを考えたレースでした。

でも仲間に支えられて、なんとかゴールできました！！！！

一緒に励ましてくれる仲間がいてくれて、本当にありがたかったです。

たくさん頑張って、日焼けもしたので本日はご褒美　『高濃度ビタミンC点滴』

疲労回復・抗酸化・美白・免疫力アップ　などなどの効果があり、過酷なレース後に欠かせません。

ビタミンB１（にんにく注射の主成分）とB2・B6やグルタチオン（白玉注射の主成分）も

追加で入れました。

すっかり元気になったので、また今日からトレーニングと栄養管理頑張りたいと思います！

強く・逞しく、そして美しく！　人生を楽しみながらウェルエイジングしていきましょう♡

こんにちは。　当クリニックの青木由佳です。

9月に入ったのに、また真夏のような暑さが戻ってきましたね！
湿度も高いので、水毒があるむくみやすい方は、身体が重くなったり、頭痛がしたり、辛いですね。
体を冷やさないようにして、ビタミンBをとりしっかり代謝をあげて水分を排出しましょうね。

さてさて、最近亜鉛不足が原因かと思われる皮膚炎を数件診る機会があったので、
今日は亜鉛不足についてお話したいと思います。

亜鉛はタンパク質の合成やDNAの合成など生体活動や代謝・成長に不可欠な酵素の構成成分です！
亜鉛が足りなくなると、舌の味を感じ取る部分の機能が落ちて、味覚障害が起こることが有名ですが、
そのほかにも、皮膚や粘膜の代謝が落ちて、爪変形や皮膚炎、下痢や食欲不振などの消化器症状を起こしたり、不妊や精神症状などの原因になることもあります。

最近の食事は、①食べ物の栄養価自体が下がっていること　②リン酸塩などの添加物により、栄養素の吸収が阻害されていること　③アルコールの多飲や暴食、胃酸抑制剤などにより、胃腸粘膜障害が起きたり、消化不良で栄養素の吸収が下がっていること
などで、カロリーは足りていても、慢性的な栄養素不足になっている人も多いです。

亜鉛も不足しがちな栄養素、微量元素の一つですが、ごく最近まで、亜鉛不足による健康障害は軽視されがち、というか認知されていませんでした。

私も普通に皮膚科医をしているだけでは、あまり亜鉛の不足に注意を払うことはなかったのですが、（味覚障害とかのキーワードがあれば別ですが）
分子整合栄養医学を勉強し始めてから、亜鉛の重要性に気づきました。
そういう目で診察をすると、亜鉛不足が原因と思われる難治性の皮膚炎が意外といる！
慢性的でなかなか治らない外陰部の湿疹や、指先や手先の湿疹とか.
よくよく話を聞くと、味覚障害も持っていたり、味覚障害せいで、すごい変食があったり。
健康診断の結果を見せてもらうとALPの値がすごい低かったり。。。（ALPは亜鉛不足の指標になるんです。）

今までずっと外用のステロイドを塗っては一時的に治ってはぶり返しでずっと治らなかったのに、亜鉛飲んだらよくなった！
ということもあります。

２０１６年には『亜鉛欠乏症の診療指針』というものも出ましたので、亜鉛不足による健康障害はまだまだ知名度が低いですが、今後認知されていくことを期待しています！！

ちなみに亜鉛は汗や尿で排出されるので、よく汗をかくアスリートにも亜鉛不足は多い。（貧血の原因が鉄じゃなくて亜鉛のことも！）
かくいう私も、週２−3回はランニングしたり週末トレイルランニングに行ったりして、自称アスリート女医なので、ヘム鉄だけでなく亜鉛もしっかり補充しています。

亜鉛は食べ物では 魚介類や、お肉、海藻や豆類に多く含まれています。中でも、『牡蠣』はダントツ１位。

牡蠣はRがつく月に食べろ、（September 9月〜April4月）とい言葉もあるようで、今から牡蠣の季節です!

しっかり亜鉛をとって、健康なお肌を手に入れましょう。

こんにちは。東京日本橋　当クリニック院長の　青木　由佳　です。

9月に入り、少し暑さが和らぎましたね！

当クリニックは昨年の10月に開院したので、もうすぐ1周年！

昨年の今頃は開院準備にてんやわんやでした〜。

ちょうどその頃にスタッフの練習をかねて、ソノクイーン（HIFU）をしてもらったので、

そろそろ１年。合間にテスリフトソフトは少し入れましたが、熱による引き締めとスレッドはまた少し別物なので、

全体的な引き締めのために、またソノクイーンしてもらいました！

１年ぶりにしたソノクイーンは、、、、、めっちゃ効いた！！！！

わかりやすいよう、右のみ施術後の写真です。（向かって左）

頬のお肉がスッキリして、ほうれい線が浅くなってますね！

フェイスラインがくっきりして、二重アゴもスッキリ♡

ソノクイーンはたるみ改善の他、小顔目的で、若い方から年配の肩まで、開院当初から大大大人気です。

施術後の満足度も高くて（１ヶ月後に再診に来られた時すごく小顔になってて、患者さんだけでなく私まで嬉しい）

リピート率も非常に高い。

スレッドにはスレッドのよさがあるけど、HIFUは熱の効果でお肌の調子もよくなるし、

スレッドは線で引き上げ引き締めるけど、HIFUは面で引き上げ引き締めてくれるから、

やはり理想はHIFU×スレッドのコンビネーション。

（HIFUすることでコラーゲンも増えてスレッドの引っかかりもよくなるので！）

でもスレッドまではまだ考えてないよ〜っていうかたもHIFUで半年に1回くらいメンテナンスしてあげるとだいぶ良いと思います♡

ソノクイーンは　全顔もしくは頬+顎下　で90,000円（税別）

全顔+顎下　110,000円（税別）

首　　　40,000円（税別）

目の周り　60,000円（税別）

となります！10月からは消費税が１０％になってしまいますので、お悩み中の方はぜひ、9月のうちにご相談ください！

こんにちは。　東京日本橋　当クリニック　院長の青木由佳です。

実は私、ミスユニバースジャパンの合宿中、

セミファイナリストの方々に『東洋医学的養生の仕方』について講義させていただいて、

昨日はミスユニバースジャパンの代表を決める『ミスユニバースジャパン　ファイナル』に呼んでいただきました！

いつもトレーニングウエアばっかりだけれど（笑）、久しぶりにおめかししてみました♡

最近はtadashi shoji さんのドレスがお気に入りです♡

ステージの模様はどこかで配信されるのかな？写真は取れなかったのでありませんが、

セミファイナリスト・ファイナリストの方々とても輝いていて華やかな素敵なステージで目が離せませんでした！！！

ファイナリストのみなさまと、元ミスユニバース日本代表で、現在の日本ミスユニバースジャパンのナショナルディレクターの美馬寛子さん！　美馬さん自身も元ミスユニバースジャパン代表で、今回からミスユニバースジャパンを引き継がれたということで、美しいだけでなく強い想いと行動力のある素敵な女性ですね。

見事代表に選ばれた、加茂あこさん！本当におめでとうございあます。次は世界大会頑張ってください！！！！

加茂さんも、セミファイナリストのみなさまも、ファイナリストのみなさまも

色々な思いを持ってミスユニバースという大舞台に挑戦して、そして挑戦した人にしか得られない経験や自信を得て、さらにさらに魅力的になられるのでしょうね！

self-confidence=自信

私は自信のない美は歪んだ美意識に繋がり、不幸な結果を招くと思っています。

自信を積み重ねることこそが、健全な美しさに繋がるのではないでしょうか？

でもこの自信はなかなか身に付けるのが難しいです。特に日本人は謙遜の文化があるからなのか、自尊心や自信が低めと言われていますし、男女でも女性の方が自信が少ないと言われています。

かくいう私もその一人。

私は２０代の頃は医学的には健康体だけど、栄養学的には全然栄養素足りてなくて（生理も年１〜２回くらいしかきてなかったんです。。。）やる気も根性もない人間だったので、頑張りたいけど頑張れなくて、自分に自信が持てなくて負のスパイラルに入っていました。今ではすっかり元気になり、好奇心の赴くままに色んな事に挑戦できるようになりました。そして挑戦することで自分への自信が少しづつですが、ついてきました。

当時の私にとって、ミスユニバースに世界というのは同年代だけれども、自信の持った美しい女性が参加する遠い世界の話でした。

今の私は彼女たちと年齢も、挑む舞台も別だけれど、興味を持つものに真摯に取り組み挑戦するという意味では、

別の世界にいるわけでないんだなと思えます。

そして彼女たちも、自分に絶対の自信があるわけではなくて、自分に自信が持てるようにこうやってミスユニバースに挑んでみたりと、懸命に頑張っているのだと思います。そしてその頑張りの積み重ねが自然な確固とした自信に繋がるのだと思います。

でもそのために頑張れない人、当時の私のような頑張れない自分にさらに自信を無くしてしまう人に伝えたい事、それはあなた自身のせいではないから、自信をなくす必要はないよ。という事。

偏った食事や、無理なダイエットをやめて、しっかりと栄養素たっぷりのお野菜・お肉・お魚をとって、必要な場合はゆっくり休めば、少し時間はかかるかもしれませんが、頑張れるようになるかもしれません。そのためには、自分を責めるのではなく、きちんと労ってあげましょうね。

私が漢方や栄養療法を行なっているのは、私自身が慢性的な不調に悩まされていたので（今でも不調な日もよくあります！！）そんな不調を少しでも取り除いて、生き生きと色んなことに挑戦してもらいたい、という気持ちからです。

不調に悩まされることなく、本来の自分を取り戻し、生き生きと自分らしく自信を積み重ねて輝いていて欲しいですね。

美容医療に関しても、たかがシミされどシミ。シミやシワがあることで、なんらその人の価値は損なわれません。ですが、シミが取れるだけで、シワが薄くなるだけで、それは私たちの喜びになり、自信になり、前向きな気持ちになれる。

そんな些細な自信の積み重ねに貢献できるのが、私が美容医療に携わる何よりの楽しみで理由です♡

こんにちは。当クリニック　院長の青木由佳です。

みなさま、お盆はゆっくり過ごせましたでしょうか？

私はお盆休みも菅原平にランニング合宿で四阿山と根子岳へトレイルランニング、甲斐駒ケ岳に登山と山ざんまいでした。

甲斐駒ケ岳山頂からの展望。台風の影響で雲が多かったけれど晴れ間から絶景がみれました！

さてさて、当院はスレッドをしに来られる患者様も多いのですが、

その中でも、効果がすごくて大人気のテスリフトの症例をご案内します。

テスリフトソフトはトゲトゲのコグがついたPDOと呼ばれる吸収糸なのですが、

普通のトゲトゲ吸収糸と違うのは３Dメッシュ構造！！！！

こんな感じで、BARB（トゲトゲ）付きの糸と３Dメッシュ状の糸を組み合わせているのです。

この３Dメッシュの隙間を足場として、コラーゲン生成するので、引き上げだけでなく、引き締まりがとっても良い♡

糸も通常の糸よりやや太いので、引き上げもしっかりです。

では症例です！

上が施術前、下が施術後１ヶ月。

正面

斜め横

真横

これテスリフトソフト両ほほに2本ずつで計4本しか入れていないのです。

あご下は入れてないのに、あご下まですっきり〜。

お肌の代謝もよくなって肌の調子もよくなります。

良い仕上げりですね〜〜。

患者様にもすごく満足していただきました♡

テスの良いところはこれから３ヶ月くらいかけて、さらにさらに引き締まりが期待できます。

３ヶ月後も楽しみだ！

テスリフトソフトは1本６００００円+消費税

たるみのお悩みや小顔になりたい方はぜひご相談くださいね！